Anak-anak dan Remaja Perlu Belajar Pentingnya Waktu Tenang
Anak-anak kita (dari tots untuk remaja) hidup dalam masyarakat yang bepergian, pergi, pergi, dan pergi. Remaja dan dewasa muda didorong untuk mengambil bagian dalam beberapa kegiatan ekstra kurikuler, termasuk pekerjaan paruh waktu. Pada saat mereka memenuhi komitmen mereka, melihat teman-teman mereka, menyelesaikan pekerjaan rumah mereka, memeriksa program televisi favorit mereka, dan periksa akun media sosial mereka, hampir tidak ada waktu bagi mereka untuk menghabiskan di tenang. Apa waktu tenang? Ini terdiri dari orang nongkrong sendirian dan terlibat dalam aktivitas yang tidak menstimulasi pikiran atau sistem sensorik (ini berarti elektronik dimatikan !!). Tentu saja kegiatan akan tergantung pada usia anak tetapi dapat melibatkan apapun dari bermain Lego, untuk membangun struktur yang terbuat dari Popsicle sticks, untuk kerajinan dan teka-teki, untuk journal, atau bermeditasi. Ini adalah kesempatan bagi anak-anak untuk bersantai dan menikmati kegiatan sederhana ya...